Hogyan fogyhatsz a reggeli kávétól és teától?

Odoo • Image and Text

A kávé és tea imádók jól tudják, hogy a megfelelő napi koffeinadag nélkül nehezen indul a nap, és napközben is segít a stresszes helyzetek leküzdésében

Egy nap akár több  bögrével is megiszunk. Természetesen, mint minden másban fontos figyelnünk az elfogyasztott mennyiségre is.   Mind a teának, mind a kávénak számos egészségügyi (jó) tulajdonsága van, ha rendszeresen, ám mértékkel fogyasztjuk. De azt vajon tudtad, hogy a kedvelt italunk akár a fogyókúra kiegészítője is lehet

Odoo • Image and Text

Régóta kutatják az egészségügyi és a táplálkozási szakemberek, hogyan segíti a fogyást a kávé és a tea?

 A kedvenc italunkban lévő koffein felgyorsítja a fogyást, mivel serkenti az anyagcserét, növeli az energiaszintet, csökkenti az éhséget. Fontos azonban, hogy kerüljük a tejet és a cukrot. Ezt helyettesíthetjük növényi alapú tejitalokkal és mézzel. Tipp:

o   ha a kávéba kis mennyiségben kakaóport szórunk, akkor kellemesebb íz mellett fokozzuk az anyagcserét is.  

o   lenmag hozzáadása szintén egy különleges ízélményt kapunk és a rostokban gazdag len szintén jótékony hatással van az anyagcserénkre.

Számtalan természetes alapanyagú fogyasztótea közül válogathatunk, de készítsünk magunk fogyókúrás kávét is. 

Recept: 1 csésze forró kávéra, fél teáskanál igazi, minőségi kakaóporra és fél teáskanál otthon őrölt lenmagra van szükségünk hozzá. Keverjük össze, és már ihatjuk is.

Mindenkinek más-más kialakult receptúrája van a tea és a kávé elkészítésére, fogyasztására.

 Ez is hozzájárul, hogy már a gondolat  is, hogy inni fogunk a kedvenc italunkból, már önmagában hangulatfokozó. És tudjuk, hogy a jó hangulat segíti a fogyókúrát.

Ezt fokozhatjuk, ha olyan csészéből, pohárból fogyasztjuk, amihez valami kellemes emlék kapcsolódik.

Tipp: 
 
  Vegyünk körül magunkat otthon, a munkahelyen,  sőt utazáskor olyan csészét, amit a szeretteinktől kaptunk. Mutatunk néhány személyes bögrét. 
Odoo - Sample 1 for three columns

Szuper Anya, szuper fáradt

https://www.okodeko.eu/shop/product/sfnt07454-bogre-0-3-dl-szines-szuper-anya-7927?category=746&search

Odoo - Sample 2 for three columns

Szia Papa Maci!

https://www.okodeko.eu/shop/product/sfnt07521-bogre-3-dl-szines-papa-maci-mintaval-7965?category=746&search.

Odoo - Sample 3 for three columns

Mint a borsó, meg a héja

Páros bögre.

https://www.okodeko.eu/shop/product/sfnt06910-paros-bogre-szett-mint-a-borso-meg-a-heja-2-db-os-7427?category=746&search

Start writing here...